Name: Trastorno Obsesivo y Pensamientos Recurrentes: Guía Para Superar los Pensamientos Obsesivos y Transformar tu Vida
Price: 19.64 EUR
Availability: InStock
Author: Gallardo, Ricard Lujano
ISBN: 9781547258314

portada Trastorno Obsesivo y Pensamientos Recurrentes: Guía Para Superar los Pensamientos Obsesivos y Transformar tu Vida

Formato

Libro Físico

Autor

Ricard Lujano Gallardo

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.2 cm

Peso

0.07 kg.

ISBN13

9781547258314

N° edición

Categorías

La ansiedad y las fobias

Trastorno Obsesivo y Pensamientos Recurrentes: Guía Para Superar los Pensamientos Obsesivos y Transformar tu Vida

Ricard Lujano Gallardo (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Trastorno Obsesivo y Pensamientos Recurrentes: Guía Para Superar los Pensamientos Obsesivos y Transformar tu Vida"

EL MEJOR MÉTODO PARA LIBRARTE DE LAS OBSESIONES, RECUPERAR LA PAZ MENTAL Y TRANSFORMAR TU VIDAEn ocasiones, el dialogo que mantienes con tus pensamientos puede entrar en una dinámica recurrente negativa. Intentar salir de tal situación de la forma equivocada, contribuye a poner en marcha una inercia que se hace cada vez más fuerte y de la que solo podrás salir utilizando las estrategias adecuadas. Y estas, ten con seguridad que no están en la línea de tus razonamientos lógicos actuales.En este libro, te serán reveladas algunas de las mejores estrategias probadas para iniciar los cambios que te permitirán, si tomas acción, cambiar tu percepción del problema y salir del laberinto mental después de aprender a gestionar el tráfico de pensamientos intrusivos de una forma original, sorprendente y hasta divertida. Puede ser el inicio de un proceso de cambio que te lleve a vivir mejor de lo que nunca hubieras imaginado... Todo depende de ti, solo tienes que llenarte de decisión y valentía y dar los primeros pasos.