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    portada Tu Cabeza te Engaña
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Año
    2019
    Idioma
    Castellano
    N° páginas
    104
    Encuadernación
    Rústica
    Isbn
    9789563606843
    Isbn13
    9789563606843

    Tu Cabeza te Engaña

    P. Nuñez · Planeta

    4,75 estrellas - de un total de 5 estrellas 24 opiniones
    Libro Nuevo

    19,07 €

    20,07 €

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    • Estado: Nuevo
    Origen: Chile (Costos de importación incluídos en el precio)
    Se enviará desde nuestra bodega entre el martes 28 de julio y el lunes 10 de agosto.
    Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro

    ¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico «y si...»? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos. Si bien pensar es una de las tareas a la que más tiempo destinamos, parece que es de las que peor realizamos. Hoy más que nunca nuestra increíble capacidad de razonar, en vez de protegernos, nos está llevando al límite. Ya no tenemos mamuts ni malaria acechándonos, pero vivimos inventando los más terribles escenarios, que terminan por deteriorar nuestra salud. Ni siquiera un fármaco logrará su óptimo efecto si no aprendemos a reconocer y lidiar con los engaños mentales. Casi todo lo que creemos fue aprendido en algún momento y es posible desaprenderlo si nos daña. Este libro muestra cómo la mente puede convertirse en una llave maestra para vivir mejor y cómo reconocer cuando está actuando en nuestra contra como si en vez de ser nuestra aliada, fuera nuestra peor enemiga. «Si tu cabeza te engaña para mal… engáñala para bien».

    Opiniones del libro

    Sonia PantanalliLunes 27 de Enero, 2020

    "Me encantó. Muy entretenida la autora."

    50
    Barbara ArriagadaMiércoles 29 de Abril, 2020

    "Me gustó mucho, es muy simple de entender y ayuda a mejorar nuestra forma de pensar"

    30
    Gonzalo ManzoMiércoles 19 de Febrero, 2020

    "Excelente guía para afrontar un mundo capitalista que te llena de stress y ansiedad. Recomendado."

    30
    Antonia MendozaMiércoles 13 de Mayo, 2020

    "el libro físico es de buena calidad. Muy rápido de leer, aborda temas muy interesantes pero de manera superficial. Es muy enganchador, dan ganas de tener más información, o al menos saber de donde sacarla. bueno, pero incompleto a mi parecer."

    42
    Claudia LynchMiércoles 01 de Julio, 2020

    "Un libro entretenido y fácil de entender. "

    00
    Camila Yañez Miércoles 01 de Julio, 2020

    "Es muy buen libro que refleja de forma simple y clara los “rollos” que uno suele imaginarse, me ví reflejada en algunos de sus ejemplos. Es un buen libro, sobretodo para estos momentos de cuarentena en los que hay un mayor estrés."

    00
    Fernanda MartinezLunes 29 de Junio, 2020

    "Es un excelente libro de auto reflexión y esta escrito de una manera muy amable para el lector...!!! "

    00
    Antonio GonzalezMartes 23 de Junio, 2020

    "Excelente libro !"

    00
    Natalia Ortiz AyalaLunes 22 de Junio, 2020

    "Buen libro"

    00
    Lucia VidalDomingo 21 de Junio, 2020

    "Muy interesante"

    00
    Maria Francisca ValenzuelaMiércoles 17 de Junio, 2020

    "buenisimo...muy concreto y práctico.felicitaciones!"

    00
    Patricia MuñozLunes 15 de Junio, 2020

    "Me gusto...llego en excelentes condiciones , recomiendo comprar en este sitio .. Sldos."

    00
    Milagros AravenaJueves 11 de Junio, 2020

    "excelente libro, muy fácil de entender y practicar en lo cotidiano"

    00
    Leslie MolinaJueves 11 de Junio, 2020

    "Pamela fue mi psicóloga durante 6 meses, leer su libro es visualizar y conocer bien los trastornos de ansiedad, te ayuda a lidiar con una cabeza que te engaña y sobretodo esta lleno de estrategias fáciles de aplicar. Enseñar cosas difíciles en un lenguaje fácil de entender es propio de un maestro. Y este libro lo refleja muy bien. Al leerlo es puedes "escuchar" a su autora hablar. Así que gracias por plasmar tal conocimiento en un libro de fácil lectura. "

    00
    Paula VilchesMartes 09 de Junio, 2020

    "Un libro de fácil lectura, explica de manera sencilla la teoría cognitiva"

    00
    Lucia GuerraMartes 19 de Mayo, 2020

    "Simple, preciso... fácil de leer."

    00
    Claudio Reyes OrellanaMiércoles 06 de Mayo, 2020

    "Cumplieron en el plazo de entrega, buen libro. "

    00
    Paulina PirulMartes 28 de Abril, 2020

    "El libro llego en muy buenas condiciones y super rápido... pero esperaba mas del libro "

    00
    Cintia TorresDomingo 26 de Abril, 2020

    "Bueno y resumido"

    00
    Miércoles 15 de Abril, 2020

    "me llego muy rapido, en dos dias. no he leido el libro, pero imagino que debe ser muy interesante."

    00
    Jorge Miguel Ariel Pino Pino Martes 14 de Abril, 2020

    "Excelente libro agradezco a los autores muy bueno "

    00
    Erika Ortega Jueves 13 de Febrero, 2020

    "Excelente libro, excelente servicio de Buscalibre. "

    00
    Raul AcevedoJueves 23 de Enero, 2020

    "Un completo análisis de situaciones cotidianas que nos complican regularmente, especialmente estos días que la incertidumbre nos agobia. Es de lectura simple y directa, pero aborda con justa profundidad temas comunes donde la mente nos juega una pasada, tal como el título indica. Totalmente recomendable si no te resulta facil comprender tus propios comportamientos, o el de otras personas, en ciertas situaciones cotidianas."

    00
    Roberto Misael VieraJueves 18 de Junio, 2020

    "muy bueno. gracias."

    01
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