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portada Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
622
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
28.0 x 21.6 x 3.2 cm
Peso
1.42 kg.
ISBN13
9781724499110
Categorías

Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)

Steven Wayne Yee (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés) - Yee, Steven Wayne

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Reseña del libro "Yee Systems Volume I-A: Level One Training (en Inglés)"

Yee Systems is a superior training program that utilizes partner resistance for maximum results without repeating same sequence workout to work out. This holistic training system will enhance your genetic abilities for sports and overall conditioning. Yee Systems will emphasize core training and build from the center of the body out. The results have been phenomenal developing overall strength, coordination, balance, endurance, flexibility and speed along with cardiovascular benefits. The theory of the systems is constant change of angles and off balance resistance that machines and weights cannot duplicate.

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