Reseña del libro "Yo respiro"
Respirar es un hecho automático, garantiza la supervivenci a, indica que estamos vivos. ¿Por qué, entonces, respirar puede ser también una herramienta sanadora? Soledad Simond, instructora de El Arte de Vivir, cuenta cómo el trabajo co nsciente con la respiración es el primer paso para eliminar el estrés, alcanzar armonía con el entorno, volvernos má s livianos, responsables, comprometidos y saber, finalmente, que estamos hechos, en esencia, de amor. Cuenta, también, las peripecias de sus búsquedas espirituales hasta que enco ntró aquello que le indicó, con señales claras, cuál era su misión, para qué estaba en este mundo. Todos podemos r econocernos en sus páginas: hay historias de encuentros, de pérdidas, de epifanías, de descubrimientos, de enormes al egrías y de grandes cambios. Al final de cada capítulo, la autora nos ofrece técnicas sencillas para empezar un nuevo camino. Para que esta experiencia transformadora también p ueda ser la tuya. Una bocanada de aire nuevo y fresco para d arle la bienvenida a un tiempo mejor.
