Name: Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Maria Teresa Palomas
ISBN: 9788475561431

portada Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)

Formato

Libro Físico

Autor

María Teresa Palomas Peiz

Editorial

Oceano Ambar

Año

2002

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8475561438

ISBN13

9788475561431

N° edición

2002

Categorías

Embarazo, parto y cuidados del bebé
Terapias complementarias, curación y salud

Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)

María Teresa Palomas Peiz (Autor) · Oceano Ambar · Tapa Dura

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Reseña del libro "Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)"

El yoga te brinda la oportunidad de aprender a conocer tu cuerpo y a confiar en su sabiduría, de forma que puedas disfrutar del embarazo con naturalidad.La práctica del yoga durante el embarazo beneficia y armoniza tu estado de salud en general, preparándote al máximo para el parto y la maternidad. Las posturas y respiraciones yóguicas actuan no sólo en el cuerpo, sino que proporcionan también un estado de armonía que favorece la confianza, el crecimiento espiritual y la vinculación con el bebé.La autora nos ofrece una práctica guía de las diferentes etapas del embarazo, mostrándonos los principales cambios corporales, las mejores técnicas para cada momento, la alimentación y las posturas más adecuadas, así como la preparación para el parto y el recibimiento del bebé.Este práctico manual incluye: - Ejercicios de yoga y respiración para cada trimestre - El parto natural explicado paso a paso - Asanas para después del parto - Tratamiento natural de las principales molestias - Técnicas de relajación y de masaje para la madre - Amplia guía de direcciones de interés'