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portada 125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
88
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x0.5 cm
Peso
0.13 kg.
ISBN13
9781979637763
Categorías

125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER - Correa, Mariana

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Reseña del libro "125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER"

125 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CARRERA te ayudará definitivamente a alcanzar tu desempeño óptimo. El secreto está en los detalles, y este libro te dirá cómo volverte un corredor más saludable, rápido y en forma. Con consejos geniales, desde: -Correr más rápido -Incrementar la resistencia -Cronograma de entrenamiento -Seguridad vial -Fitness mental -La mejor comida para ti -Hidratarse correctamente -Entrenamiento inteligente -Recuperación suave -Y mucho más... Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño físico y mental, y es por ello que este libro trata todo desde el dormir, la nutrición, la hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más. Usa estos consejos de principio a fin para sentirte confidente y orgulloso con tu carrera. Este libro es el regalo perfecto para entusiastas de las carreras, incluyéndote a ti mismo.

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