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portada 60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (en Italiano)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Italiano
N° páginas
140
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Peso
0.20 kg.
ISBN13
9781544295725
Categorías

60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (en Italiano) - Correa, Mariana

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Reseña del libro "60 GIORNI AL MARATONETA CHE e IN TE: 60 ALLENAMENTI GIORNALIERI CON PIANI DI PASTO PALEO PER DIVENTARE Il PERFETTO MARATONETA (en Italiano)"

60 GIORNI AL MARATONETA CHE E' IN TE è la maniera migliore di migliorare il tuo allenamento, l'alimentazione e quindi il tuo corpo. Questo libro include 60 giorni di dure sessioni di allenamento per aiutarti ad ottenere nuova muscolatura, scolpire i tuoi addominali, bruciare grassi e diventare il perfetto maratoneta. Ogni sessione di allenamento unisce flessibilità, allenamento della forza e pliometria in un nuovo modo di aumentare la massa muscolare, perdere peso e scolpire il tuo corpo. Indipendentemente da ciò per cui ci si allena, mezza maratona, 10k, 5k, o altro, migliorerai le tue capacità in modo drammatico. La migliore nutrizione per il tuo corpo è essenziale per successo, che è il motivo per cui questo libro include 60 giorni di piani di pasto Paleo con una ripartizione nutrizionale completa di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia di ciò che si sta consumando. Con il miglior allenamento e la perfetta nutrizione sarai sulla strada giusta per la tua forma migliore.

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