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    portada Ayuno Consciente
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    ISBN
    9786123196462
    ISBN13
    9786123196462

    Ayuno Consciente

    Endika Montiel (Autor) · Editorial Planeta · Tapa Blanda

    Ayuno Consciente - Endika Montiel

    Sin Stock

    Reseña del libro "Ayuno Consciente"

    El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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