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portada Balance and Safety: A Guide to Moving in Confidence (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
28
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9798177007168

Balance and Safety: A Guide to Moving in Confidence (en Inglés)

Mcintosh Pt, Michael D (Autor) · Independently published · Tapa Blanda

Balance and Safety: A Guide to Moving in Confidence (en Inglés) - McIntosh PT, Michael D

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Reseña del libro "Balance and Safety: A Guide to Moving in Confidence (en Inglés)"

Feel more confident with every step. Balance affects everyday moments: getting out of a chair, walking across uneven ground, using the bathroom at night, or moving around the kitchen. Balance and Safety: A Guide to Moving in Confidence offers practical guidance to help older adults and their families understand balance, recognize fall risks, and make daily routines safer. Written by a physical therapist, this illustrated guide explains how vision, sensation, strength, and movement work together to support balance. Inside, you’ll find: Common situations in which falls happen and ways to plan ahead Home safety tips you can put into practice Guidance on when to discuss a cane or walker with your therapist Supported leg-strengthening and balance exercises Worksheets for tracking activity, symptoms, and falls or close calls The goal is steady progress at a level that fits you. Use this guide alongside advice from your healthcare team to build safer habits and keep moving with confidence.

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