Name: Beginning Meditation for Busy People: How To Get More Done, Feel Less Stressed, & Be Happier (en Inglés)
Price: 16.37 EUR
Availability: InStock
Author: Johnson, Maria ; Johnson, Linda
ISBN: 9781539682592

portada Beginning Meditation for Busy People: How To Get More Done, Feel Less Stressed, & Be Happier (en Inglés)

Beginning Meditation for Busy People: How To Get More Done, Feel Less Stressed, & Be Happier (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Linda Johnson

Maria Johnson

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9781539682592

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Beginning Meditation for Busy People: How To Get More Done, Feel Less Stressed, & Be Happier (en Inglés)

Linda Johnson (Autor) · Maria Johnson (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Beginning Meditation for Busy People: How To Get More Done, Feel Less Stressed, & Be Happier (en Inglés)"

Stress has become a large part of our every day life, making us anxious, exhausted and sometimes even affecting our health. This simple meditation book takes you step-by-step through meditation practices that are designed with a busy lifestyle in mind. Using these practices you can relieve stress, relax, and unwind. You can start to feel a deep inner peace. From quick breathing meditations that will calm you down in seconds, to how to fit meditation into the corners of your busy day, this no-fluff meditation guide helps you find the peace you deserve.

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