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portada Bewältigen sie Stress mit Achtsamkeit und Mitgefühl (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Alemán
N° páginas
244
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786208338114

Bewältigen sie Stress mit Achtsamkeit und Mitgefühl (en Alemán)

María Isabel Martínez Pérez (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

Bewältigen sie Stress mit Achtsamkeit und Mitgefühl (en Alemán) - María Isabel Martínez Pérez

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "Bewältigen sie Stress mit Achtsamkeit und Mitgefühl (en Alemán)"

Chronischer Stress ist eine chronische Belastung, die unser Leben stört und unser Wohlbefinden beeinträchtigt. Die gute Nachricht ist, dass wir über einige leistungsfähige Werkzeuge verfügen, die uns bei fortgesetzter Übung entscheidend dabei helfen, diesen Stress zu bewältigen. Diese Techniken sind: Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstmitgefühl. In diesem Beitrag befassen wir uns ausführlich mit den theoretischen und praktischen Aspekten dieser Techniken, um einen Beitrag zum Wohlbefinden und Glück der Menschen zu leisten.

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