Name: Breathing with Missoku: The Undiscovered Zen Secret of Japanese Culture (en Inglés)
SKU: 57179437
Price: 16.52 EUR
Availability: InStock
Author: Nakamura, Akikazu
ISBN: 9781803417004

portada Breathing with Missoku: The Undiscovered Zen Secret of Japanese Culture (en Inglés)

Breathing with Missoku: The Undiscovered Zen Secret of Japanese Culture (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Akikazu Nakamura

Editorial

O-Books

Idioma

Inglés

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14 cm

ISBN13

9781803417004

Categorías

Compositores y autores de temas musicales
Músicos, cantantes, bandas y grupos
Budismo zen
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Breathing with Missoku: The Undiscovered Zen Secret of Japanese Culture (en Inglés)

Akikazu Nakamura (Autor) · O-Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Breathing with Missoku: The Undiscovered Zen Secret of Japanese Culture (en Inglés)"

The interest in all things Japan, as well as the increasing effort to center both physical and mental health as a core value of any flourishing society, leads to the nexus explored in this book, Missoku, a unique breathing method that has been handed down through Japanese Zen tradition. Missoku is a form of breathing in which the pelvis is tilted and the abdomen is in an expanded state. It's proven to be effective in sports, martial arts, dance, theatre, and playing musical instruments. The benefits to overall health and stamina are bountiful. One incentive includes an increase in respiration capacity, which in turn stimulates the brain, balances autonomic nerves, and improves immune defenses.

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