Name: BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
Price: 35.07 EUR
Availability: InStock
Author: Xuan Lan
ISBN: 9789502817132

Formato

Libro Físico

Autor

Xuan Lan

Editorial

Grijalbo

Categoría

COMERCIAL

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 X 23

ISBN13

9789502817132

Editado en

Argentina

BUENA HIJA VIETNAMITA, LA

Xuan Lan (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "BUENA HIJA VIETNAMITA, LA"

No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendió que debía romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el propósito que la hiciera verdaderamente feliz. A través de su historia, Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros. La buena hija vietnamita nos anima a detenernos para escucharnos, reconocer nuestras fuerzas y debilidades, conectar con nuestras emociones, porque solo así nos conoceremos y ganaremos en confianza y autoestima para avanzar en el camino deseado. Para ayudarnos en este proceso, cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente.

Ten paciencia y disfruta del viaje.

Xuan Lan

(Autor)

Ver Página del Autor

Xuan Lan, nacida en Francia y de origen vietnamita, es una reconocida profesora de yoga y divulgadora del bienestar, radicada en España. Tras una carrera en el ámbito corporativo, decidió dedicarse plenamente a la enseñanza del yoga, con un enfoque accesible y moderno. Su propuesta combina yoga, meditación y hábitos saludables para la vida cotidiana. Ha ganado popularidad por su presencia en plataformas digitales, donde ofrece clases y contenido sobre salud integral.

Como autora, ha publicado Mi diario de yoga (2019), Yoga para mi bienestar (2021) y Yoga para cuidar de ti (2022), todos en coautoría con el sello Zenith. Sus obras pertenecen al género de bienestar y desarrollo personal, y están dirigidas a un público general interesado en mejorar su salud física y emocional mediante prácticas conscientes.

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