Name: Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)
Price: 17.96 EUR
Availability: InStock
Author: David O' Hare
ISBN: 9788417080587

portada Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)

Formato

Libro Físico

Autor

David O'Hare

Editorial

Macro Ediciones

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17 x 24 cm

ISBN13

9788417080587

N° edición

Categorías

Cuidado y crianza de los niños
Mente, cuerpo y espíritu

Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)

David O'Hare (Autor) · Macro Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)"

También os ayudará a solventar las pequeñas preocupaciones del día a día: miedo a la oscuridad, ansiedad, dolor de barriga, insomnio, hipersensibilidad…
Os permitirá enseñarles a los niños a practicar la coherencia cardiaca, a través de una respiración guiada que aporta múltiples beneficios. La coherencia cardiaca ayuda al niño a calmarse, a concentrarse, a aumentar su atención y su confianza en sí mismo, mejora su aprendizaje y su memoria y favorece su resiliencia: un niño que se mantiene regularmente en coherencia cardiaca tiene más facilidad para ser autónomo y para recuperarse de cualquier situación.
Para desarrollar estos superpoderes en vuestros hijos, el Dr. O’Hare propone 47 «respi-rutinas» como La mariposa tranquila, El corazón de dos brazos, La orquesta imaginaria, El círculo de la amistad, El molino de viento… Cada una un juego respiratorio que permite al adulto guiar la respiración del niño para llegar al estado de coherencia cardiaca.
Estos ejercicios simples y divertidos ya tienen miles de jóvenes usuarios. Han sido adoptados a gran escala en escuelas de Francia y de Quebec.