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portada El Manual del Buen Corredor
El Manual del Buen CorredorEl Manual del Buen Corredor
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
Running
Colección
bolsillo
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19x12 cm
ISBN13
9788490602706
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

El Manual del Buen Corredor

Javier Serrano Palacios (Autor) · La Esfera De Los Libros · Tapa Blanda

El Manual del Buen Corredor - Javier Serrano Palacios

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
Libro UsadoBuen Estado Origen: España
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Reseña del libro "El Manual del Buen Corredor"

Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratoniano

Incluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores

Enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredor


«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito con sentido práctico y sentido del humor, te motivará para convertirte en un gran corredor y te dará valiosas pautas para…

• Calentar y estirar
• Elegir el mejor equipamiento
• Acabar con ciertas manías perniciosas
• Conocer las posibles lesiones
• Trabajar la autoexigencia

Opiniones del libro

Stalin Jose Escalona Miércoles 15 de Enero, 2020
Compra Verificada

Me gustó mucho, fue el primer libro sobre running y lo encontré práctico, provechoso y ameno para leer. Buena adquisición.

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