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portada El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
No Ficción
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.00 x 15.00
ISBN13
9788408221661
Categorías

El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción)

Ángela Quintas (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción) - Ángela Quintas

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción)"

Tras el éxito de Adelgaza para siempre, Ángela Quintas vuelve con un libro que explica paso a paso el funcionamiento del aparato digestivo, sus problemas más comunes y la relación directa entre comer bien y vivir más y mejorNos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos…¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. ¿Por qué hay cosas que nos sientan bien y otras que no? ¿Qué relación hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta llegar a esa gran desconocida: la caca, que tanto puede contarnos sobre nuestra salud. Entender de manera sencilla la complejidad del intestino nos hará más conscientes a la hora de decidir qué vamos a comer mañana par...
Ángela Quintas
  (Autor)
Ver Página del Autor
Ángela Quintas es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Con más de veinte años de experiencia, dirige su propia consulta de nutrición y es miembro del Instituto Europeo de Dietética y Micronutrición. Además, colabora en programas de radio como "A vivir, que son dos días" y dirige el podcast "¿Cómo comes?", ambos en la Cadena SER.

Entre sus obras destacadas se encuentran "Adelgaza para siempre" (2017), "El secreto de la buena digestión" (2020), "¿Por qué me duele la tripa?" (2022) y "De la boca a tu salud" (2025). Estos libros, pertenecientes al género de divulgación científica en nutrición, ofrecen consejos prácticos para mejorar la salud a través de la alimentación.
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Opiniones del libro

Cecilia Belaunde Lunes 17 de Febrero, 2020
Compra Verificada

Me encanto el libro, muy ameno, divertido e interesante

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