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portada Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
sicologia y sicoanalisis
Colección
Vitae
Año
2010
Idioma
Español
N° páginas
182
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.0 x 14.5 x 1.0 cm
Peso
0.22 kg.
ISBN
8415004338
ISBN13
9788415004332
Editado en
España
N° edición
0002
Categorías

Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman

Miguel Pallarès (Autor) · Marge Books · Tapa Blanda

Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman - Pallarès, Miguel

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "Emociones y sentimientos: Dónde se forman y cómo se transforman"

Este libro expone el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos de las personas y da respuesta a cuestiones como éstas: Dónde se forman las emociones?, qué funciones cumplen las emociones?, cuáles son las consecuencias de las tendencias emocionales en nuestra salud física y mental, en nuestra personalidad y en nuestra vida?, cómo podemos transformar las emociones y los sentimientos? De manera sencilla y amena, el autor describe cómo funciona el cerebro humano y de qué modo la evolución conjunta de la genética, el entorno, los conocimientos y la experiencia que adquirimos pueden mejorar la inteligencia emocional, el elemento esencial del equilibrio físico y psicológico, es decir, de la felicidad. Miguel Pallarés muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. La comunicación personal es uno de los aspectos fundamentales de este proceso, para lo que aporta numerosos ejemplos de las causas que mejoran o empeoran la comunicación. Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables. Entre ellas, destaca vivir de acuerdo con determinados principios y valores éticos y tener objetivos adecuados, claros, realistas, placenteros, medibles y, sobre todo, realizables.

Opiniones del libro

Inmaculada Palacios Fernández Miércoles 03 de Julio, 2024
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