Este verano, una historia te está esperando  Ver más

Enviar a
Provincia de Madrid
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Entrenamiento Funcional y Musculación en Casa: Guía de Entrenamiento de Fuerza con Calistenia: Ejercicios con Mancuernas y Técnicas de Calistenia Para. Sin Equipo Especializado
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783384532893

Entrenamiento Funcional y Musculación en Casa: Guía de Entrenamiento de Fuerza con Calistenia: Ejercicios con Mancuernas y Técnicas de Calistenia Para. Sin Equipo Especializado

Bendis A I Saage - Español (Autor) · Saage Books · Tapa Blanda

Entrenamiento Funcional y Musculación en Casa: Guía de Entrenamiento de Fuerza con Calistenia: Ejercicios con Mancuernas y Técnicas de Calistenia Para. Sin Equipo Especializado - Bendis A I Saage - Español

Libro Nuevo Importado
Envío: 9 a 13 días háb.
32,87 €31,22 €
-5%
Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

31,22 €
Llega entre el 24 Jul y el 03 Ago a Provincia de Madrid. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Entrenamiento Funcional y Musculación en Casa: Guía de Entrenamiento de Fuerza con Calistenia: Ejercicios con Mancuernas y Técnicas de Calistenia Para. Sin Equipo Especializado"

Descubre cómo transformar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar con esta guía práctica de entrenamiento funcional y musculación. Este libro te ofrece una metodología estructurada para desarrollar tu fuerza y condición física sin necesidad de equipamiento especializado. Aprenderás las bases del entrenamiento de fuerza en casa, combinando ejercicios de calistenia y rutinas con mancuernas. El contenido está organizado de manera progresiva, permitiéndote avanzar desde los fundamentos hasta técnicas más avanzadas. El libro incluye: - Principios básicos del entrenamiento funcional y la calistenia para principiantes - Técnicas detalladas para ejercicios con mancuernas y peso corporal - Rutinas estructuradas para diferentes niveles de condición física - Guía para optimizar el espacio de entrenamiento en casa - Instrucciones paso a paso para la correcta ejecución de ejercicios - Métodos de progresión para continuar desarrollando fuerza Aprenderás a: - Diseñar rutinas efectivas de entrenamiento con pesas y calistenia - Ejecutar correctamente los ejercicios fundamentales - Adaptar el entrenamiento a tu nivel actual - Progresar de manera segura y efectiva - Optimizar la recuperación entre sesiones Esta guía te proporciona las herramientas necesarias para desarrollar un programa de musculación en casa efectivo, combinando los beneficios del entrenamiento funcional con ejercicios tradicionales de fuerza.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Español.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes