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Estar Bien Aqui y Ahora
Rojas Marcos Luis (Autor)
·
Harper Bolsillo
· Tapa Blanda
Estar Bien Aqui y Ahora - Rojas Marcos Luis
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Reseña del libro "Estar Bien Aqui y Ahora"
"A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusion en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptacion y, sobre todo, la esperanza activa. Es reconfortante saber que son muchas las personas que superan rachas muy duras, y en su lucha descubren cualidades que desconocian y experimentan cambios favorables". Luis Rojas Marcos, uno de los medicos psiquiatras mas prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos ofrece las claves para mejorar nuestro bienestar fisico y emocional en la actual etapa de crisis e incertidumbre que vivimos.
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El libro está escrito en Español.
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