Name: Exercises to regain balance and avoid falls: Enjoy the silver and golden years with this professional program designed for use at home (en Inglés)
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Price: 82.23 EUR
Availability: InStock
Author: Bowers, Jeffrey ; Bowers, Jeff
ISBN: 9781798417270

portada Exercises to regain balance and avoid falls: Enjoy the silver and golden years with this professional program designed for use at home (en Inglés)

Exercises to regain balance and avoid falls: Enjoy the silver and golden years with this professional program designed for use at home (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jeff Bowers

Jeffrey Bowers

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

244

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x1.6 cm

Peso

0.79 kg.

ISBN13

9781798417270

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Exercises to regain balance and avoid falls: Enjoy the silver and golden years with this professional program designed for use at home (en Inglés)

Jeff Bowers (Autor) · Jeffrey Bowers (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Exercises to regain balance and avoid falls: Enjoy the silver and golden years with this professional program designed for use at home (en Inglés)"

After working as a physical therapist for over 22 years and treating hundreds of adults who suffered from falls and injuries, I am excited to share with the world "Why" people tend to fall and "How" to avoid falls. Many persons who are prone to falls have lost strength, flexibility, power, and balance - which are all needed to avoid falls. Research shows that people begin to lose strength and power as early as in their 30's. Recognizing this fact, prevention must begin before we reach the silver and golden years. By performing the beginner, intermediate, and advanced programs the reader will regain their balance, strength, power, agility, and confidence to better prevent falls and live more abundantly.

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