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portada Fitness Acuático
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
literatura especializada - educación física y depo
Colección
literatura especializada
Año
2001
Idioma
Español
N° páginas
170
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
849511495X
ISBN13
9788495114952
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Fitness Acuático

Juan Carlos Colado Sánchez (Autor) · Inde · Tapa Blanda

Fitness Acuático - Juan Carlos Colado,Juan Antonio Moreno

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Reseña del libro "Fitness Acuático"

Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran. Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación. El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan.

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