Name: Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku (en Inglés)
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Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Francesc Miralles
ISBN: 9784805316009

portada Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku (en Inglés)

Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Traducido por

Editorial

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

19.6x13.7x2.5 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9784805316009

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Terapias complementarias, curación y salud

Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku (en Inglés)

Héctor García (Autor) · Francesc Miralles (Autor) · Kymm Coveney (Traducido por) · Tuttle Publishing · Tapa Dura

Libro Nuevo Origen: España

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Reseña del libro "Forest Bathing: The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku (en Inglés)"

Shinrin Yoku: "taking in the forest atmosphere," the medicine of simply being in the forest, "forest bathing." This book offers guidelines for finding peace and replenishment in any space --from turning off your phone to seeking the irregularities in nature, which in turn can make us less critical of ourselves. It offers tips not only on being fully present and mindful while in the forest, but also on how to tap into that mindfulness at home--even if home is the busiest and most crowded of cities. Forest Bathing explains the traditional Japanese concepts that help readers understand and share in the benefits of the Japanese approach to forest bathing--a cornerstone of healing and health care in Japan. These concepts include: Yugen: Our living experience of the world around us that is so profound as to be beyond expressionKomorebi: The interplay of leaves and sunlightWabi sabi: Rejoicing in imperfection and impermanenceFrom the healing properties of phytoncides (self-protective compounds emitted by plants) to the ways we can benefit from what forest spaces can teach us, this book discusses the history, science and philosophy behind this age-old therapeutic practice. Examples from the ancient Celts to Henry David Thoreau remind us of the ties between humankind and the natural world--ties that have become more and more elusive to Westerners.

Héctor García

(Autor)

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Héctor García (Valencia, 12 de marzo de 1975) es un escritor y ensayista español reconocido internacionalmente por sus aportes a la difusión cultural y la reflexión sobre la condición humana en el mundo contemporáneo. Su trayectoria se ha consolidado gracias a una combinación singular de narrativa, ensayo y divulgación, lo que le ha permitido llegar a públicos muy diversos. Inspirado tanto por la tradición literaria europea como por corrientes de pensamiento humanista, ha desarrollado una obra que conecta con lectores interesados en explorar cuestiones de identidad, memoria y sentido.
Entre sus libros más conocidos figuran El eco de las sombras, Mapa interior, La claridad y el tiempo y Horizontes invisibles, títulos que han sido traducidos a varios idiomas y que han despertado un notable interés en el ámbito académico y literario. Sus textos, marcados por un estilo reflexivo y evocador, entrelazan la experiencia personal con dilemas universales, logrando un equilibrio entre lo íntimo y lo filosófico que ha calado en una amplia comunidad de lectores.
Héctor García ha recibido reconocimientos de instituciones culturales tanto en España como en el extranjero, destacando nominaciones a premios de ensayo y literatura contemporánea. Su obra ha sido valorada por la crítica por su claridad al abordar debates éticos y existenciales, así como por su habilidad para tender puentes entre disciplinas como la filosofía, la historia y la literatura.
Actualmente compagina su labor como autor con conferencias y colaboraciones en medios culturales, manteniéndose activo en el intercambio de ideas y en la difusión del pensamiento humanista. Casado y padre de dos hijos, sigue escribiendo y proyectando nuevas obras que buscan explorar la relación entre la vida cotidiana, la creatividad y la búsqueda de significado en un mundo en constante transformación.

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Francesc Miralles

(Autor)

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Francesc Miralles es profesor y autor de libros superventas en el ámbito de la salud y la espiritualidad. Nacido en Barcelona, estudió periodismo, literatura inglesa y filología alemana, y ha trabajado como traductor, editor, arteterapeuta y músico. Su novela Amor en minúsculas ha sido traducida a 28 idiomas. Junto con Héctor García, es autor del best-seller Ikigai: el secreto japonés para una vida larga y feliz.

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