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portada Hackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu salud
Hackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu saludHackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu salud
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Categoría
SALUD Y BIENESTAR
Colección
Nutrición
Año
2026
Idioma
Español
N° páginas
376
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 21 cm
ISBN
9789580807056
ISBN13
9789580807056
Editado en
Colombia

Hackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu salud

William Arias (Autor) · Intermedio · Tapa Blanda

Hackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu salud - William Arias

Salud y bienestar

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Hackeando tu metabolismo. Reprograma tus hormonas, pierde grasa y recupera tu salud"

Te dijeron que el problema era tu falta de disciplina. Que comieras menos. Que te movieras más. Que el número en la báscula definía tu salud. Te mintieron.

Este libro desmonta una de las creencias más dañinas de la medicina moderna: que perder paso es una cuestión de voluntad. A través de ciencia clara y una mirada profundamente humana, descubrirás por qué tu metabolismo no está roto por tu culpa, sino afectado por la inflamación crónica, el estigma corporal y un sistema alimentario diseñado para enfermarte y luego culparte.
William Arias
  (Autor)
Ver Página del Autor
William Arias es un médico colombiano especializado en nutrición, fisiología humana y salud metabólica, conocido en redes y espacios de divulgación como “el doctor de la dieta”. Su trabajo se ha enfocado en explicar el funcionamiento del metabolismo desde una perspectiva científica y práctica, alejándose de soluciones rápidas y tendencias extremas. A través de consultas, conferencias y contenido digital, ha desarrollado una comunidad interesada en comprender temas como inflamación, ayuno intermitente, pérdida de peso y composición corporal. Su enfoque combina divulgación médica con hábitos sostenibles, algo bastante refrescante en un mundo donde cada semana aparece una “dieta definitiva” patrocinada por alguien que probablemente desayuna aire y culpa.

Su libro Hackeando tu metabolismo consolidó su presencia dentro del ámbito del bienestar y la nutrición en Colombia. Publicado por Intermedio Editores, el texto aborda la relación entre alimentación, metabolismo y salud desde un enfoque educativo más que estético, incorporando referencias sobre masa muscular, efecto rebote y regulación hormonal. La obra tuvo visibilidad durante la FILBo 2026 y fue destacada entre los títulos de bienestar más comentados del evento. Arias también mantiene una fuerte actividad digital, donde traduce conceptos médicos complejos a un lenguaje accesible para públicos amplios.
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Opiniones del libro

Benito Navas Vargas Jueves 28 de Mayo, 2026
Compra Verificada

Excelente! Lenguaje comprensible para quienes no entendemos terminología técnica médica. Además, es didáctico y práctico, nos enseña nuestro organismo maravilloso y, también, como oírlo y atenderlo. El autor no se preocupa por demostrar que sabe, si no enseña.

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 Fernando Moran Martes 14 de Julio, 2026
Compra Verificada

Excelente libro. Muy concreto. Genial la forma en que el autor encontró la forma de explicar y simplificar procesos bioquímicos complejos de una forma tan simple y accesible .Recomendado 100% para todos.

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