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portada Hiit: Short & Intense (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
66
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x0.4 cm
ISBN13
9781521535523

Hiit: Short & Intense (en Inglés)

Glaz, Jan (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Hiit: Short & Intense (en Inglés) - Glaz, Jan

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Reseña del libro "Hiit: Short & Intense (en Inglés)"

Short & Intense stands for short time - maximum body results - using a new system labeled "High-Intensity Interval Training" or HIIT for short. These short intense exercise routines are sweeping away old-fashioned drudgery workouts and giving better results in minutes instead of hours. Discover why people can be heart strong cardio - without the cardio. A special section is devoted to couples, the intimacy results of working with HIIT with short intense muscle programs at the gym or home. Not to be forgotten seniors our senior population like never before is embracing diet and exercise keeping fit, living longer enjoying more of the precious moments life is capable of giving.

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