Name: Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga: 1 (Exercise Workout Books) (en Inglés)
Price: 33.74 EUR
Availability: InStock
Author: Long, Ray ; Macivor, Chris
ISBN: 9781607432388

portada Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga: 1 (Exercise Workout Books) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Ray Long

Ilustrado por

Chris Macivor

Editorial

Bandha Yoga

Año

2009

Idioma

Inglés

N° páginas

244

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.1 x 27.9 x 1.8 cm

Peso

0.95 kg.

ISBN

1607432382

ISBN13

9781607432388

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga: 1 (Exercise Workout Books) (en Inglés)

Ray Long (Autor) · Chris Macivor (Ilustrado por) · Bandha Yoga · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga: 1 (Exercise Workout Books) (en Inglés)"

This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose. Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.