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portada La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para La Salud, La Postura Y La Forma Física
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2011
Idioma
Español
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.8 x 18.0 x 1.5 cm
Peso
0.41 kg.
ISBN13
9788499880006
Editado en
España
N° edición
2011
Categorías

La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para La Salud, La Postura Y La Forma Física

Richard Brennan (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para La Salud, La Postura Y La Forma Física - Brennan, Richard

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para La Salud, La Postura Y La Forma Física"

This handbook for well-being presents the Alexander Technique--a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions--through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health. Esta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander--un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas--a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.

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