Name: Lass los, heile, lebe
SKU: 69281639
Price: 23.66 EUR
Availability: InStock
Author: Mirela-Elena Carta
ISBN: 9783000885303

Formato

Libro Físico

Editorial

VIVORA Publishing- Mindset & Wachstum

Autor

Mirela-Elena Carta

N° páginas

144

ISBN13

9783000885303

Lass los, heile, lebe

Mirela-Elena Carta (Autor) · VIVORA Publishing- Mindset & Wachstum · Libro Físico

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Reseña del libro "Lass los, heile, lebe"

Du denkst zu viel, hältst an Vergangenem fest und funktionierst weiter - obwohl du dich selbst dabei immer weniger spürst?"Lass los, heile, lebe." begleitet dich in vier klaren Schritten aus dem Gedankenkarussell zurück zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt. Du lernst, Overthinking früher zu erkennen, alte Muster und Schuldgefühle loszulassen, deinem inneren Kind mit mehr Mitgefühl zu begegnen und deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen. Dieses Buch verbindet vier Themen, die oft getrennt betrachtet werden, zu einem zusammenhängenden Weg: verstehen, loslassen, heilen und neu wählen. Persönliche Geschichten, Reflexionsfragen, Journaling-Impulse, Achtsamkeitsübungen und kreative Übungen helfen dir dabei, das Gelesene auf dein eigenes Leben zu übertragen. In "Dein Raum für dich" bekommst du nach jedem Schritt Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Der Bonus "30 Tage näher bei dir" begleitet dich anschließend mit kleinen täglichen Impulsen weiter - ohne Druck, aber mit einer klaren Richtung. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Vielleicht beginnt dein nächster Schritt genau hier.