Name: Let That Sh*T go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday (en Inglés)
Price: 21.00 EUR
Availability: InStock
Author: Purewal, Nina ; Petriw, Kate
ISBN: 9781633886780

portada Let That Sh*T go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday (en Inglés)

Let That Sh*T go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Nina Purewal

Kate Petriw

Editorial

Prometheus Books

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.7 x 14.2 x 2.6 cm

Peso

0.39 kg.

ISBN13

9781633886780

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Let That Sh*T go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday (en Inglés)

Nina Purewal (Autor) · Kate Petriw (Autor) · Prometheus Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Let That Sh*T go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday (en Inglés)"

Life is stressful. But it doesn't have to be. It's no wonder you can't calm down: your to-do list is as long as your arm, your bank balance keeps dropping, you feel guilty for not calling your parents more often and there always seems to be a big deadline to meet at work. You need a serious breather--but you can barely find time to shower, let alone to exercise or meditate. In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they've gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are. Learn to put your life in perspective, take each day one step at a time and steal moments of calm amid the chaos. And remember: it's not worth holding onto that sh*t.

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