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portada Mentale Strke fr Lehrerinnen und Lehrer: Das effektive Trainingsprogramm (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Alemán
N° páginas
166
Encuadernación
Libro
Dimensiones
21.5x13.5 cm
ISBN13
9783849706586

Mentale Strke fr Lehrerinnen und Lehrer: Das effektive Trainingsprogramm (en Alemán)

Igor Ardoris (Autor) · Carl-Auer · Libro

Mentale Strke fr Lehrerinnen und Lehrer: Das effektive Trainingsprogramm (en Alemán) - Igor Ardoris

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "Mentale Strke fr Lehrerinnen und Lehrer: Das effektive Trainingsprogramm (en Alemán)"

Sein, was man kann

Etwa 40 Sekunden - so lange knnen sich Menschen heute im Schnitt auf eine Aufgabe konzentrieren. Im Jahr 2004 waren es noch 150 Sekunden. Diese dramatisch sinkende Aufmerksamkeitsspanne ist besonders im Schulkontext sprbar und betrifft nicht nur Schler:innen, sondern auch die Lehrkrfte, die sie unterrichten. berfllte Klassenzimmer, steigende Anforderungen und emotionale Belastungen stellen die psychische Gesundheit von Lehrenden und Lernenden noch zustzlich auf die Probe.
Dieses Buch verfolgt einen bestechend einfachen Ansatz: Wer Schler:innen mentale Strke vermitteln will, muss sie zunchst selbst entwickeln. Der Mentaltrainer Igor Ardoris verbindet unter Mitarbeit der Neurowissenschaftlerin Jenny Nyberg und der Gymnasiallehrerin und Leistungssportlerin Livia Malmborg Nygaard Forschung, Praxis und persnliche Erfahrung zu einer Methode, die die Erholung verbessert, die Aufmerksamkeit strkt und die Fhigkeit zur Emotionsregulation trainiert.
Kern des Buches ist ein systematisches 12-wchiges Trainingsprogramm, das durch Fallstudien und neurowissenschaftliche Erkenntnisse fundiert wird. Konkrete bungen zur Konzentrationsfrderung und zum Stressmanagement machen den Transfer in den (Unterrichts-)Alltag unmittelbar mglich.
Ein Buch, das Lehrkrfte in ihrer anspruchsvollen Aufgabe strkt.

Der Autor:
Igor Ardoris, Mentaltrainer und Bildungsberater; ehemaliger Lehrer; Autor mehrerer Bcher zum Thema Mentaltraining und Leiter erfolgreicher Workshops auf internationaler Ebene.

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