Name: Optimismo y Deporte
Price: 10.37 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Ortin Montero,Ortin Montero
ISBN: 9788412677102

Formato

Libro Físico

Editorial

Pluma Verde

Autor

Ortin Montero,Ortin Montero

Idioma

Español

N° páginas

150

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788412677102

Editado en

España

Optimismo y Deporte

Ortin Montero,Ortin Montero (Autor) · Pluma Verde · Tapa Blanda

1 opinión

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Reseña del libro "Optimismo y Deporte"

¿Podemos aprender a ser más optimistas? La importancia de los aspectos psicológicos en el rendimiento y la salud está más que demostrada en la literatura científica. Sin embargo, el optimismo, si bien se ha investigado en diferentes contextos, su estudio es relativamente nuevo en el deporte. Ser optimista o pesimista forma parte del perfil del sujeto. Pero todas las personas pueden aprender estrategias para afrontar mejor las situaciones estresantes, para plantear el futuro de una forma más saludable, y para evaluar los acontecimientos que nos ocurren, de manera más útil y positiva. Optimismo y deporte nos acerca de forma riguro y práctica a este concepto tan relevante, incluyendo experiencias de 15 profesionales de la élite deportiva de 12 deportes diferentes.