Name: PACK VIVE SIN MIEDO: SIN MIEDO / EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
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Author: RAFAEL SANTANDREU
ISBN: 9788425372841

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portada PACK VIVE SIN MIEDO: SIN MIEDO / EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO

PACK VIVE SIN MIEDO: SIN MIEDO / EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO

Formato

Libro Físico

Editorial

GRIJALBO

Autor

RAFAEL SANTANDREU

Categoría

HACER FRENTE A LA ANSIEDAD Y LAS FOBIAS

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

560

ISBN13

9788425372841

Editado en

España

PACK VIVE SIN MIEDO: SIN MIEDO / EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO

Rafael Santandreu (Autor) · GRIJALBO · Libro Físico

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Reseña del libro "PACK VIVE SIN MIEDO: SIN MIEDO / EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO"

Este pack reúne dos títulos complementarios, dos libros que nos ayudan a gestionar la
ansiedad desde dos perspectivas distintas: una guía directa para evitar sobrepensarlo
todo y «crear montañas de granos de arena» ante cualquier problema, y un método
para desactivar el miedo y la ansiedad. Una selección con dos esenciales del autor que
ayudarán al lector a pasar de saber qué le pasa, a saber qué hacer con lo que le pasa. Y
todo ello con un método sencillo, y ejercicios claros y accesibles.