Reseña del libro "Playfulness: Despierta tu Espíritu Lúdico"
Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: El juego es algo muy serio.La crisis de salud mental de la sociedad actual no es mas que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En busca de algun metodo para despertar del trance, cada vez mas personas acuden a cursos de mindfulness. Pero ¿No habra alguna alternativa un poco menos aburrida? Eduardo Jauregui, profesor de meditacion y experto en psicologia positiva, nos propone jugar y practicar el PLAYFULNESS. El psicologo Eduardo Jauregui, especializado en sentido del humor, profesor universitario, experto en mindfulness y cofundador de la consultora de formacion Humor Positivo, nos propone explorar un terreno hasta ahora inedito: Una una nueva mirada al mundo a traves del espiritu ludico, basada en ciencia rigurosa, y que atrapara a todos los amantes del mindfulness y el crecimiento personal, pero tambien el arte, la musica, la filosofia, el deporte, y todas las actividades maravillosamente inutiles que definen la autentica humanidad.Era necesario que alguien escribiera un libro como este. Me alegra que alguien se tome el juego seriamente y la vida con espiritu ludico. Tras su lectura, solo me apetece una cosa: jugar. Pablo dOrs, autor de Biografia del Silencio No puedo estar mas de acuerdo con Eduardo Jauregui: Jugar es algo muy serio. Tan serio y tan importante que no deberia quedar relegado a la niñez. Si no quieres convertirte en un zombie, sigue sus consejos y juega. Dra. Silvia Alava, psicologa y miembro del Observatorio del juego infantil Tiene tanto sentido lo que cuenta Jauregui en este libro que uno se pregunta: ¿Por que demonios no nos habiamos dado cuenta antes? Es como si, en pleno siglo XXI, alguien llegara y dijera: ¡Eh, que existe la gravedad! Y es que, neurologicamente, el juego es tan fundamental como la respuesta de huida o lucha ante el peligro, o como el apego en especies sociales. Gustavo Diez, Director de Nirakara Lab
