Name: ¿Por qué nadie me lo dijo antes?
Price: 10.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Julie Smith
ISBN: 9788411191234

portada ¿Por qué nadie me lo dijo antes?

Formato

Libro Físico

Autor

Julie Smith

Editorial

Booket

Colección

Prácticos siglo XXI

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.00 x 12.50

ISBN13

9788411191234

Editado en

España

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

¿Por qué nadie me lo dijo antes?

Julie Smith (Autor) · Booket · Tapa Blanda

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Reseña del libro "¿Por qué nadie me lo dijo antes?"

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller de The New York Times

«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller de The New York Times

Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.

Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a:

Gestionar la ansiedadManejar las críticasControlar los estados de ánimoConstruir más autoconfianzaEncontrar tu motivaciónAprender a perdonarteGestionar las relacionesDeshacerte de los mitos del amor

Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones que te pueden llegar a cambiar la vida.

Julie Smith

(Autor)

Ver Página del Autor

Julie Smith es una psicóloga clínica británica que ha destacado por acercar la psicología al gran público con un lenguaje claro, accesible y lleno de ejemplos prácticos. Su formación académica y experiencia terapéutica le han permitido identificar las principales preocupaciones emocionales de las personas y transformarlas en herramientas aplicables a la vida diaria. Con una notable presencia en plataformas digitales, se ha convertido en referente de divulgación en salud mental.

Entre sus obras se encuentra ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, un libro que se ha convertido en bestseller internacional y que recopila estrategias sencillas para manejar la ansiedad, la tristeza, la autoestima y el estrés cotidiano. Su capacidad para traducir conceptos complejos en consejos prácticos ha consolidado su lugar como una de las voces más influyentes en el ámbito de la psicología contemporánea, especialmente para quienes buscan bienestar emocional fuera del consultorio.

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Opiniones del libro

Flor Marisol Oscategui Rojas Jueves 12 de Septiembre, 2024
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Llegó rápido el pedido, es un libro que nos ayuda a comprender muchas cosas y nos hará reflexionar.
10

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