Aprovecha el Festival de Importados hasta 10% dto  Ver más

Enviar a
Provincia de Madrid
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2018
Idioma
Inglés
N° páginas
210
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.6x14.7x1.8 cm
Peso
0.36
ISBN13
9781641521710
N° edición
1
Categorías

Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday (en Inglés)

Matthew Sockolov (Autor) · Althea Press · Tapa Blanda

Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday (en Inglés) - Sockolov, Matthew

Libro Nuevo Importado
Envío: 15 a 21 días háb.
20,50 €18,45 €
-10%
Libro Nuevo

Quedan 20 unidades

18,45 €
Llega entre el 30 Nov y el 11 Dic a Provincia de Madrid. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday (en Inglés)"

Calm the mind and begin the path to finding peace with these simple mindfulness meditations Mindfulness is an evidence-based method for reducing stress and anxiety, enhancing resilience, and maintaining mental well-being. Even short meditations can turn a bad day around, ground us in the present moment, and help us approach life with gratitude and kindness. This mindfulness book was created by the founder of One Mind Dharma. He developed these 75 essential exercises to offer practical guidance for anyone who wants to realize the benefits of being more mindful.This inviting mindfulness book for adults includes: Evidence-based advice--Find expert advice on dealing with distorted or wandering thoughts and how to handle mental blocks.Meditations that grow with your confidence--Early meditations in Practicing Mindfulness take just 5 minutes and are highly accessible. As they progress, exercises grow with the reader, building on previous lessons to develop a transformative mindfulness practice.Meditations for specific situations--With meditations designed for specific situations or emotions, even experienced practitioners will have a continuing resource for mindfulness at every moment.Begin a journey of peace and patience with Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes