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portada Prenatal Strength: A Guide to Working Out While Pregnant & A Memoir: Delivery Room Dramas (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
174
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
25.4x17.8x0.9 cm
Peso
0.31 kg.
ISBN13
9781548552596
Categorías

Prenatal Strength: A Guide to Working Out While Pregnant & A Memoir: Delivery Room Dramas (en Inglés)

Daniel Cenidoza (Autor) · Jessica Cenidoza (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Prenatal Strength: A Guide to Working Out While Pregnant & A Memoir: Delivery Room Dramas (en Inglés) - Cenidoza, Daniel ; Cenidoza, Jessica

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Reseña del libro "Prenatal Strength: A Guide to Working Out While Pregnant & A Memoir: Delivery Room Dramas (en Inglés)"

In Prenatal Strength, Jessica Cenidoza takes you on her personal journeys throughout all four of her pregnancy's while lifting kettlebells. Find out exciting new ways to strengthen your body during and after pregnancy. Live, love and learn to invest in yourself to keep your body healthy and strong. This book also offers nutrition tips, powerhouse foods to try and family fitness advice. Discover why kettlebells are the must have tool for busy new moms. Get a detailed kettlebell start up guide and sample workout plans to help you stay fit during pregnancy and lose the extra weight postpartum. "Jessica is an excellent patient to provide care for! She has an extensive amount of knowledge & experience in this area. It is motivating & encouraging to see how even a busy mom can continue to incorporate exercise & health into a busy schedule. This is a wonderful resource for pregnant women!" Joanne Lim, M.D Obstetrician & Gynecologist

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