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Prep. Fisica Embarazo,Parto y Posparto (Salud y Vida Diaria)
José María Carrera Maciá
(Autor)
·
Medici
· Tapa Blanda
Prep. Fisica Embarazo,Parto y Posparto (Salud y Vida Diaria) - Jose M. Carrera
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Reseña del libro "Prep. Fisica Embarazo,Parto y Posparto (Salud y Vida Diaria)"
Un manual imprescindible para toda embarazada, con la descripción gráfica de los ejercicios de gimnasia, respiración y relajación apropiados para el parto y posparto. Además de un control médico adecuado del embarazo y el parto, es necesario que la preparación prenatal sea supervisada por profesionales expertos, que individualicen el tipo de entrenamiento psíquico y físico que cada gestante necesita. De esta forma se logrará que, si no existen factores patológicos que impidan el parto por vía natural, la mujer pueda enfrentarse con éxito a uno de los momentos más cruciales de su existencia como madre.La preparación al parto: un largo camino. Embarazo: Cambios físicos durante el embarazo. Modificaciones en la actividad física cotidiana. Entrenamiento gimnástico. Entrenamiento respiratorio. Práctica de la relajación. Ensayo de las condiciones del parto. Parto: Bases físicas del parto. Período de dilatación. Período de expulsión. Período de alumbramiento. Postparto: Cambios físicos postnatales. Ejercicios.
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El libro está escrito en Español.
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