Name: Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una Guía Para Liberar el Peso Emocional y Vivir con Plenitud
Price: 22.43 EUR
Availability: InStock
Author: Sonia Rico
ISBN: 9789689700135

portada Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una Guía Para Liberar el Peso Emocional y Vivir con Plenitud

Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una Guía Para Liberar el Peso Emocional y Vivir con Plenitud

Formato

Libro Físico

Editorial

Urano

Autor

Sonia Rico

Idioma

Español

N° páginas

236

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789689700135

Editado en

México

Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una Guía Para Liberar el Peso Emocional y Vivir con Plenitud

Sonia Rico (Autor) · Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una Guía Para Liberar el Peso Emocional y Vivir con Plenitud"

"Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. 

La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.

Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.

Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena. "

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