Name: Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar
Price: 5.65 EUR
Availability: InStock
Author: Dr. Nicolás Romero; Rtve
ISBN: 9788427045224

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portada Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar

Formato

Libro Físico

Autor

Ente Público Radiotelevisión Española

Editorial

Planeta

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.00 x 15.00

ISBN13

9788427045224

Editado en

España

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar

Ente Público Radiotelevisión Española (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar"

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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