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portada Suplementos Deportivos Para el Gimnasio: Cómo Usarlos. Creatina, Glutamina, Whey Protein, Energéticos y más
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
114
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781523237913
N° edición
1

Suplementos Deportivos Para el Gimnasio: Cómo Usarlos. Creatina, Glutamina, Whey Protein, Energéticos y más

Dager Aguilar Aviles (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Suplementos Deportivos Para el Gimnasio: Cómo Usarlos. Creatina, Glutamina, Whey Protein, Energéticos y más - Dager Aguilar Aviles

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Reseña del libro "Suplementos Deportivos Para el Gimnasio: Cómo Usarlos. Creatina, Glutamina, Whey Protein, Energéticos y más"

El libro que usted tiene en sus manos constituye un manual destinado a todos aquellos que realizan regularmente entrenamiento en el Gimnasio o en otra práctica deportiva. En este texto se exponen algunos consejos útiles sobre el consumo adecuado de suplementos deportivos como la creatina, la L-carnitina, el Whey protein, Omega3, Testosterona, entre otros. También se proponen sustitutos más naturales para cada suplemento y se anexa al texto una lista de alimentos recomendados para una correcta dieta de seis comidas diarias. Todo el contenido aquí expuesto ha sido corroborado con fidedignas fuentes bibliográficas y revisado por expertos y especialistas en el tema. En las páginas de este libro el lector podrá encontrar recomendaciones exactas de cómo consumir cada suplemento durante, antes o después del entrenamiento o cómo completar los ciclos correspondientes en dependencia del tratamiento tratado.

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