Name: Tengo ansiedad
Price: 21.10 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Isabella Pastor
ISBN: 9786125111166

Formato

Libro Físico

Autor

Isabella Pastor

Alexander Landazuri

Editorial

Diana

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23cm x 15cm

ISBN13

9786125111166

Categorías

Derecho de la salud mental
Psicología de la salud
Servicios de salud mental
Mente, cuerpo y espíritu

Tengo ansiedad

Isabella Pastor (Autor) · Alexander Landazuri (Autor) · Diana · Tapa Blanda

3 opiniones

Libro Nuevo Importado

Envío: 8 a 11 días háb.

22,21 €21,10 €

-5%

Libro Nuevo

Quedan 29 unidades

21,10 €

Llega entre el 21 May y el 29 May a Provincia de Madrid. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Tengo ansiedad"

"Tengo ansiedad es un botiquín emocional de primeros auxilios, en el que encontraremos diversas
herramientas para diferentes momentos. En cada capítulo veremos algunos conceptos necesarios
para comprender el origen de la ansiedad, y varias técnicas para manejarla y reducir su intensidad a
niveles saludables."

Isabella Pastor

(Autor)

Ver Página del Autor

Isabella Pastor (Lima, 1985) es diseñadora gráfica publicitaria, especializada en dirección de arte. De muy joven conoció la meditación y el qigong y se enamoró de la búsqueda constante del equilibrio y el bienestar. Años más tarde se formó como profesora de yoga y como terapeuta holística, profundizando sus estudios en Ayurveda, Pranayama y terapias energéticas. Decidió formarse en arteterapia y creó su propio método para calmar la mente y el cuerpo y reducir el estrés y la ansiedad, los Garabatos Terapéuticos. Trabaja junto a su esposo Alex en www.alexeisa.com compartiendo técnicas y conocimiento para el bienestar en diversas áreas de la vida.

Ver menos

Alexander Landazuri

(Autor)

Ver Página del Autor

ALEX LANDAZURI
COACH PERSONAL

Formación académica y laboral
- MBA por la University of Bristol UK.
- Licenciado en economía por la Universidad Agraria.
- Profesor de yoga experiementado por Yoga Alliance.
- Certificado en Ayurveda, Artes marciales y Programación neuro linguística.
- Más de 15 años practicando y enseñando meditación, yoga, desarrollo personal, psicología y Espiritualidad.
- Actualmente soy director de SOL studio, centro que se dedica al bienestar integral y cofundador de Lima Yoga.

Intereses
- Me apasiona guiar a las personas en su desarrollo personal usando herramientas psicológicas y principios espirituales.
- Contribuir para que las personas logren despertar su poder de decisión para llevar una vida libre, creativa y productiva.
- Disfruto la composición musical, la meditación, el deporte, la lectura, la familia, estudiar y trabajar en el desarrollo personal.

Ver menos

Opiniones del libro

Jhanira Larrea Johanson Sábado 29 de Marzo, 2025
Compra Verificada
Un libro excelente y muy útil para entender y manejar la ansiedad. Las técnicas son prácticas y efectivas. Lo recomiendo totalmente.
10
Romina Pagno Miércoles 16 de Abril, 2025
Compra Verificada
Excelente libro muy completo!
10
Elvis Diego Guevara Acosta Lunes 17 de Marzo, 2025
Compra Verificada
Excelente libro, de sencilla comprensión, entender la ansiedad con aspectos vivenciales por los autores y herramientas para poder abordarlos
00

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes

100% (3)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes

Tengo ansiedad - Isabella Pastor

Reseña del libro "Tengo ansiedad"

Opiniones del libro

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

¿En qué Idioma está escrito el libro?

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

Preguntas y respuestas sobre el libro

Opiniones sobre Buscalibre