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portada the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)
the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2004
Idioma
Inglés
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Dura
Dimensiones
23.8 x 16.5 x 3.1 cm
Peso
0.63 kg.
ISBN
1401300669
ISBN13
9781401300661
Categorías

the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)

Gary Small (Autor) · Gigi Vorgan (Autor) · Hachette Books · Tapa Dura

the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés) - Small, Gary ; Vorgan, Gigi

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Reseña del libro "the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)"

In his bestselling book The Memory Bible, Dr. Gary Small showed us how to improve our memory by changing our diet and lifestyle and by incorporating physical and mental exercise. Now, in response to readers' requests, Dr. Small offers The Memory Prescription -- a simple, effective two-week program to improve memory quickly. Based on years of medical research at one of the country's leading memory loss institutions, Dr. Small focuses on 'the Big 4': mental activity, healthy brain and body diet, stress reduction, and physical fitness, and he offers a step-by-step regimen that can be customized to each reader's specific needs.

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