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portada The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés)
The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés)The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2016
Idioma
Inglés
N° páginas
560
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.3 x 20.1 x 3.0 cm
Peso
1.32 kg.
ISBN13
9781623368418
Categorías

The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés)

Adam Campbell (Autor) · Editors of Men's Health Magazi (Autor) · Rodale Books · Tapa Blanda

The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés) - Campbell, Adam ; Editors of Men's Health Magazi

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "The Men's Health big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You! (en Inglés)"

Revised edition includes 100 new exercises! The Men's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and long-time lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Backed by the authority of Men's Health magazine, this updated and revised edition features 100 new fat-loss exercises in 20 workouts designed by BJ Gaddour, Fitness Director of Men's Health, and 1,350 photographs, showing movements for every muscle and a training plan to match every fitness goal.

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