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Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
260
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.7 x 14.3 x 1.9 cm
Peso
0.27 kg.
ISBN
160094034X
ISBN13
9781600940347
Categorías

the new glucose revolution low gi gluten-free eating made easy,the essential guide to the glycemic index and gluten-free living (en Inglés)

Kate Marsh (Autor) · Jennie Brand-Miller (Autor) · Philippa Sandall (Autor) · Da Capo Lifelong Books · Tapa Blanda

the new glucose revolution low gi gluten-free eating made easy,the essential guide to the glycemic index and gluten-free living (en Inglés) - Brand-Miller, Jennie ; Marsh, Kate ; Sandall, Philippa

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Reseña del libro "the new glucose revolution low gi gluten-free eating made easy,the essential guide to the glycemic index and gluten-free living (en Inglés)"

More than two million North Americans have celiac disease and must follow a gluten-free diet-but the absence of grains and the higher fat and sugar content of many gluten-free products can cause health problems and nutrient deficiencies. Now, The New Glucose Revolution Low GI Gluten-Free Eating Made Easy simplifies the challenges of a gluten-free diet-and emphasizes the lifelong health benefits of low-GI, gluten-free eating. Widely recognized as the most significant dietary finding of the last 25 years, the glycemic index (GI) is an easy-to-understand measure of how foods affect blood glucose levels. Low-GI diets improve health and weight control, lower bad cholesterol, and help prevent or reduce your risk of type 2 diabetes, heart disease, cancer, and other chronic diseases.This clear, accessible guide has everything you need to know for healthful gluten-free eating, including Seven simple dietary guidelines for eating gluten-free and low GI A guide to finding and buying gluten-free products Low-GI substitutes for common high-GI (albeit gluten-free) foods Cutting-edge scientific findings on the benefits of eating low-GI foods 70 delicious, easy-to-prepare recipes include dishes for each meal of the day GI values of hundreds of popular gluten-free foods The New Glucose Revolution Low GI Gluten-Free Eating Made Easy is the definitive resource to healthy living for everyone with celiac disease, gluten intolerance, or other wheat sensitivities.

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