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portada Tranquilos y Atentos Como una Rana: La Meditación Para los Niños. Con sus Padres
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
156
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.3 x 12.7 x 1.0 cm
Peso
0.19
ISBN
9788499889948
ISBN13
9788499889948
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Tranquilos y Atentos Como una Rana: La Meditación Para los Niños. Con sus Padres

Eline Snel (Autor) · Editorial Kairós · Tapa Blanda

Tranquilos y Atentos Como una Rana: La Meditación Para los Niños. Con sus Padres - Eline Snel

1 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "Tranquilos y Atentos Como una Rana: La Meditación Para los Niños. Con sus Padres"

Los niñ os de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueñ o, otros está n incluso estresados. Có mo ayudarlos a calmarse y relajarse? Có mo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditació n es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeñ os y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niñ os podrá n practicar a diario. Está dirigido a niñ os de 5 a 12 añ os y a sus padres, que pueden acompañ arlos en su prá ctica. La autora ha basado sus té cnicas en el mé todo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niñ os que practican estos ejercicios duermen mejor, está n má s concentrados y serenos y se sienten má s seguros. Incluye enlaces de audio a meditaciones guiadas.

Opiniones del libro

Cruzkaya Solano Domingo 01 de Septiembre, 2024
Compra Verificada

Los códigos QR de los audios de las meditaciones incluidas no cargan. No recomendado.

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