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portada Yoga Abs: Moving From Your Core (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2005
Idioma
Inglés
N° páginas
112
Encuadernación
Tapa Blanda
Peso
1
ISBN
1930485093
ISBN13
9781930485099
Categorías

Yoga Abs: Moving From Your Core (en Inglés)

P. T. Judith Hanson Lasater Ph.d. (Autor) · Rodmell Press · Tapa Blanda

Yoga Abs: Moving From Your Core (en Inglés) - P. T. Judith Hanson Lasater Ph.D.

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Reseña del libro "Yoga Abs: Moving From Your Core (en Inglés)"

Drawing on her experience as a yoga teacher and physical therapist, author Judith Lasater presents an innovative and easy-to-follow program of exercises, asana, and breathing practices. They will help you to:   • understand the meaning of abdomen and belly   • learn the anatomy and kinesiology of the abdomen   • develop and maintain abdominal strength   • honor your gut feelingIn addition, she has created a special section called "Everyday Abs," where you will experiment with moving mindfully through your activites, such as driving, cooking, sweeping the floor, and more.

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