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portada Yoga Kitchen: Plan Semanal de Alimentación Vegetariana con más de 70 Recetas
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9788416407835
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Yoga Kitchen: Plan Semanal de Alimentación Vegetariana con más de 70 Recetas

Kimberly Parsons (Autor) · Cinco Tintas · Tapa Dura

Yoga Kitchen: Plan Semanal de Alimentación Vegetariana con más de 70 Recetas - Parsons, Kimberly

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "Yoga Kitchen: Plan Semanal de Alimentación Vegetariana con más de 70 Recetas"

Yoga Kitchen le presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que le guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por los chacras. Los hábitos que diariamente cultivará durante este plan interiorizarán la práctica del yoga y aumentarán su nivel de disciplina. Así mismo, su mente, su cuerpo y su alma se nutrirán cada día con 3 recetas fáciles de preparar que siguen principios de alimentación saludable, encaminada a aumentar la calma, la claridad y la energía. Descubra más de 70 recetas basadas en la alimentación tradicional yóguica, que sigue un modelo sátvico (puro), o lactovegetariano: en la dieta predominan frutas, hortalizas y productos lácteos, y están excluidos los alimentos estimulantes, como huevos, ajo o cebolla, así como los que contienen cafeína, que alteran la mente. Consiga una auténtica conexión consigo mismo, y deje que la práctica del yoga le ayude a encontrar su verdadera paz interior y la libertad.

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El libro está escrito en Español.

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