Name: E quando não está tudo bem?: Como (re)conhecer e agir na ansiedade e depressão (en Portugués)
Price: 24.52 EUR
Availability: InStock
Author: Santos, Luís ; Sampaio, Daniel ; Guerreiro, Diogo
ISBN: 9789895338429

portada E quando não está tudo bem?: Como (re)conhecer e agir na ansiedade e depressão (en Portugués)

E quando não está tudo bem?: Como (re)conhecer e agir na ansiedade e depressão (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Autor

Ilustrado por

Prefacio de

Editorial

Idioma

Portugués

N° páginas

266

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.4 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9789895338429

Editado en

Portugal

Categorías

Trastornos mentales y psiquiátricos

E quando não está tudo bem?: Como (re)conhecer e agir na ansiedade e depressão (en Portugués)

Diogo Guerreiro (Autor) · Luís Santos (Ilustrado por) · Daniel Sampaio (Prefacio de) · Apel · Tapa Blanda

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Reseña del libro "E quando não está tudo bem?: Como (re)conhecer e agir na ansiedade e depressão (en Portugués)"

As doenças mentais, como a Ansiedade e a Depressão, têm registado um crescimento preocupante na nossa sociedade. Aprender a cuidar da mente, tal como do físico, é imprescindível para uma vida com melhor qualidade, mais feliz, criativa e serena. É possível ficar bem, mesmo quando se passa por uma fase em que "não está tudo bem". Para isso pode ser importante pedir ajuda, sem sentir que isso faça de si "fraco". É preciso falar abertamente destes temas, combater preconceitos e ideias erradas. Existe hoje um maior conhecimento sobre as perturbações mentais, assim como das formas de as prevenir e tratar. Ao longo deste livro, o psiquiatra Diogo Guerreiro dá a conhecer os sinais de alerta destas patologias e partilha algumas ferramentas essenciais para a promoção da saúde mental.

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