Name: Guía práctica de mindfulness para niños. Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar
Price: 31.35 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Silvio Raij
ISBN: 9789501298987

portada Guía práctica de mindfulness para niños. Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar

Guía práctica de mindfulness para niños. Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar

Formato

Libro Físico

Autor

Silvio Raij

Editorial

Paidós

Colección

Autoayuda

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13,5 x 19,5 cm

ISBN

9789501298987

ISBN13

9789501298987

Editado en

Argentina

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Guía práctica de mindfulness para niños. Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar

Silvio Raij (Autor) · Paidós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guía práctica de mindfulness para niños. Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar"

Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar.

Este libro es un viaje a través del mindfulness para que los adultos aprendan las herramientas de la atención plena y puedan compartirlas con sus alumnos, hijos o niños a su cuidado. Está pensado para ser aplicado en el ámbito escolar o familiar y busca inspirar a los adultos a entrar en contacto con esta disciplina milenaria, como primer paso para que luego, de su mano, también los niños se introduzcan en ella.

Al igual que tenemos la costumbre de lavarnos los dientes y ducharnos cada día, la práctica del mindfulness nos ayuda a adquirir hábitos saludables para la mente y el cuerpo, a respirar de manera consciente y a regular de una forma más amable nuestros pensamientos y emociones. Silvio Raij, referente en el ámbito del coaching, el liderazgo y el mindfulness, expone aquí los beneficios de esta técnica, su historia, fundamentos y funcionamiento a partir de explicaciones sencillas y fáciles de compartir con niños.

Guía práctica de mindfulness para niños incluye treinta tarjetas ilustradas con ejercicios para aprender y practicar jugando, meditaciones guiadas, sugerencias para diseñar una clase que incluya el mindfulness en el ámbito educativo y mucho más. No requiere experiencia previa en meditación y está dirigida a padres, educadores, terapeutas, cuidadores, abuelos, tíos y adultos en general que tengan niños a su cuidado y estén interesados en integrar esta valiosa práctica a sus rutinas diarias.

Silvio Raij

(Autor)

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SILVIO RAIJ nació en Montevideo, Uruguay, y se ha dedicado de lleno a la práctica del mindfulness, la meditación y el desarrollo personal. Sus primeros pasos en este camino los dio en la enigmática India, donde se convirtió en estudiante de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris, especializándose en el arte de la meditación.
Hoy dirige en Montevideo la prestigiosa Escuela Sati, un instituto que se dedica a la enseñanza del mindfulness y el yoga. Su experiencia y formación en este campo son notables, ya que es instructor del Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y certificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown.
Silvio Raij ha demostrado su compromiso con el crecimiento personal al obtener su certificación como coach ontológico de la mano de Julio Olalla en Newfield Network Chile. También es consultor certificado en el programa Viviendo Valores en Organizaciones VIVO, por el Instituto Viviendo Valores de San Pablo, Brasil.
Publicó bajo el sello Paidós, Coaching para el alma (2013), Full Stop (2014), Guía práctica de mindfulness para niños (2020) y Cómo ser protagonista de tu bienestar (2024).

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Opiniones del libro

Maria Rosa Pires Domingo 18 de Febrero, 2024
Compra Verificada
Hermoso libro
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Antonio Rosales Jueves 14 de Marzo, 2024
Compra Verificada
Excelentes libros, me gustaron mucho las tarjetas de trabajo.
00

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