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la carrera de orientación. la salud en el correr
Jean-Claude Silvestre
(Autor)
·
editorial hispano europea
· Libro Físico
la carrera de orientación. la salud en el correr - jean-claude silvestre
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Reseña del libro "la carrera de orientación. la salud en el correr"
la carrera de orientación es una carrera contra reloj por el bosque y sobre un recorrido materializado con puestos de control que el participante debe descubrir según un orden impuesto, pero por caminos a su elección, sirviendose de un mapa y una brújula. el autor nos enseña las normas para la práctica de este deporte. nos detalla el tipo de entrenamiento más adecuado, los distintos tipos de trazado y los diversos sistemas de organización.
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