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portada Living Mindfully: Discovering Authenticity Through Mindfulness Coaching (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
240
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.6x15x2 cm
Peso
0.39 kg.
ISBN13
9781119163251
Categorías

Living Mindfully: Discovering Authenticity Through Mindfulness Coaching (en Inglés)

Gary Heads (Autor) · Wiley-Blackwell · Tapa Blanda

Living Mindfully: Discovering Authenticity Through Mindfulness Coaching (en Inglés) - Heads, Gary

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Reseña del libro "Living Mindfully: Discovering Authenticity Through Mindfulness Coaching (en Inglés)"

Written by a practitioner with over 25 years of experience, Living Mindfully shows how mindfulness can be integrated with coaching in order to enhance motivation and achieve an authentic life. Combines mindfulness techniques designed to explore an individual's relationships to thoughts, values and emotions with coaching strategies that build self-confidence and motivation Details the Living Mindfully program and the practical coaching intervention, Training Individuals in Mindfulness and Excellence (TIME), with tips, exercises, further resources and client testimonials Discusses important aspects of mindfulness, including awareness, staying present, acceptance, authenticity, and dealing with negative beliefs and emotions Outlines the requirements for setting up and maintaining a mindfulness program for mindfulness teachers, coaches, counselors, policymakers, and government departments

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